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l'héritage scolaire aux générations futuresLes photos de classe représentent une trace indélébile de notre parcours scolaire. Ces images figent dans le temps nos visages d'enfants, nos amitiés, nos enseignants et ces moments qui ont façonné notre jeunesse.
Le renforcement des muscles du tronc via le gainage améliore votre posture et protège votre dos lors des mouvements de rotation. Pour les membres supérieurs, des exercices comme les pompes et le travail du poignet réduisent les risques de tendinites.